Contesta SI/NO al siguiente cuestionario y descubre si eres emocionalmente consciente y enviame tus respuestas a mi correo harmoni.emotionalcare@hotmail.com
Frecuentemente no logro identificar como me siento.
No me gusta que los demás conozcan mis sentimientos.
prefiero que los demás no se den cuenta que estoy triste.
Es difícil explicar a los demás cómo me siento.
Cuando tengo miedo, me pongo muy tenso/a y me paraliz.
Es importante reconocer cómo se sienten los demás.
No logro reconocer por qué estoy enojado/a.
Cuando alguna acción de los demás me enoja, prefiero no decirlo para evitar conflictos.
Cuando tengo miedo puedo sentirlo en mi cuerpo.
No me interesa que me cuenten mis amigos/as cómo se sienten.
Me cuesta reconocer que emoción siento cuando hay conflicto a mi alrededor.
Me gusta contar con la presencia de un amigo/a para expresar mis sentimientos.
Si mis amigos/as están enojados y me tratan mal, no pongo límites.
Me importa saber cómo me siento.
Minimizo mis sentimientos y prefiero no molestar a los demás contandolos.
A veces me siento triste y no sé ni por qué.
No sé cuando me afecta o molesta algo.
Mis emociones las siento en el cuerpo.
Cuando estoy nervioso/a me sonrojo/a.
No tengo nada que decir a los demás cuando me hacen sentir mal.
Cuando estoy triste prefiero no llorar.
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